Польза и вред жирных кислот ряда омега

Мы уже неоднократно говорили о пользе ненасыщенных жирных кислот ряда Омега, когда они находятся в правильном сбалансированном соотношении относительно друг друга. Однако, нарушение соотношения Омега-3-6-9 может стать причиной проблем, в результате которых эти жиры из полезных  могут превратиться во вредные, несмотря на свою незаменимость. Вот об этом и поговорим сегодня.

Важности полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 посвящена отдельная статья «Омега-3 – лекарство от старости».

Ещё раз хотелось бы подчеркнуть, что самый эффективный способ контроля уровня холестерина – принимать Омега-3.

ПНЖК Омега-3 не производятся организмом, соответственно, мы можем получить их только извне.

Особенно нуждаются в Омега-3 клетки мозга, сердца, мужские половые клетки – сперматозоиды, сетчатка глаз.

Доказано, что Омега-3 улучшает проводимость нейронных связей, в результате ЦНС работает слаженно.

Американские исследования показали, что употребление низких доз Омега-3 (1080 мг в день) способствует снижению частоты эпилептических приступов.

При нормальном содержании Омега-3 сперматозоиды сохраняют высокую способность к зачатию.

Омега-3 снижает уровень кортизола, позволяет отрегулировать липидный обмен.

Омега-3 является предшественником особого вида веществ, так называемых простогландинов, которые снимают различные воспаления в организме, уменьшают чувствительность к боли, а при регулярном употреблении снижают риск возникновения артрита, артроза и других заболеваний костно-суставной системы.

Избыток Омега-3 может нанести серьезный вред и вызвать вялость, раздражительность, повышенную кровоточивость ран, гипотонию, сбой в работе поджелудочной железы, повышение уровня тревожности, ослабление мышечного тонуса.

Стоит заметить, что достичь избытка очень сложно, только если длительно принимать очень высокие дозы.

Дефицит возникает гораздо чаще и вызывает запоры, нарушение памяти, боли в суставах, заболевания печени, молочных желез, суставов, сердца и сосудов.

подсолнечное-масло-источник-омега-6Омега-6 ПНЖК также обладают рядом полезных свойств: снижают уровень общего холестерина в крови, уменьшая риск возникновения атеросклероза, ускоряют процесс регенерации органов и тканей, а их производные участвуют в регуляции иммунного статуса.

Все эти полезные свойства раскрываются, кода соотношение Омега-6:Омега-3 = 4:1 – это оптимальное соотношение для здоровых людей, а для больных это соотношение сдвигается в сторону увеличения Омега-3 и составляет 2:1 ольшая доля принадлежит жирам Омега-6).

Проблема 21 столетия – избыточное потребление Омега-6 ПНЖК (до 30:1) и как следствие серьезный вред для здоровья, а именно: сужение сосудов, возникновение артериальной гипертензии, повышение свертываемости и вязкости крови, опасность тромбообразования и, соответственно, риск развития инфаркта миокарда и инсульта. К тому же, нарушается работа иммунной системы, что повышает риск возникновения хронических воспалительных и аллергических заболеваний и даже возникновения онкологиии. Известно, что высокий уровень Омега-6 напрямую связан с ожирением.

Недостаток Омега-6 может привести к бесплодию, задержке роста, выпадению волос, экземе, неврологическим и аутоиммунным заболеваниям, таким как рассеянный склероз, ревматоидный артрит, сахарный диабет и др.

оливковое-масло-источник-омега-9Омега-9 олеиновая кислота – мононенасыщенная жирная кислота предупреждает развитие рака, подавляя размножение канцерогенных клеток. Основной источник оливковое масло. Омега-9 вместе с Омега-3 и 6 регулирует уровень глюкозы в крови, укрепляет иммунную систему, оказывает противовоспалительное действие, регулирует уровень холестерина, тем самым профилактирует заболевания сердечно-сосудистой системы.

Симптомы отсутствия Омега-9: нарушение пищеварительных процессов, запоры, сухость кожных покровов, у человека начинают слоиться ногти, пересыхают слизистые оболочки рта, глаз. Кроме этого, повышается артериальное давление, появляется быстрая утомляемость, подавленность, развивается депрессия, возникают артриты, простудные заболевания вследствие снижения иммунитета.

В отличие от Омега-9, которые организм может производить сам, Омега-3 и Омега-6 являются незаменимыми, т.е. не накапливаются и не вырабатываются организмом и приносят пользу только в определенном соотношении. Совершенно очевидно, что нам необходимо получать их извне, в виде БАДов, причем исключительно тех, в которых выдержан баланс.

Дополнительный прием ПНЖК ряда Омега в виде добавок требуется при следующих заболеваниях:

  • Синдром хронической усталости
  • Анемия
  • Аллергия
  • Заболевания нервной системы
  • Депрессия
  • Тревожность
  • Мигрень
  • Бессонница
  • Старческое слабоумие, Болезнь Альцгеймера
  • Рассеянный склероз
  • Эпилепсия
  • Гипертония
  • Аритмия
  • Атеросклероз
  • ИБС, стенокардия
  • Кардиомиопатия
  • Профилактика и реабилитация инфарктов, инсультов и ангиопатий
  • Бронхиты и пневмонии
  • Сахарный диабет
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Язвенный колит и болезнь Крона
  • Дисбактериоз
  • Кандидоз
  • Остеопороз
  • Ревматоидный артрит
  • Остеоартроз
  • Остеомелит
  • Подагра
  • Алкоголизм
  • Импотенция
  • Гиперплазия предстательной железы
  • Фибромиома матки
  • Дисплазия шейки матки
  • Климактерический синдром
  • Угри, себорейный дерматит
  • Экзема, псориаз

На сегодняшний день, идеальным продуктом, восполняющим дефицит витаминов Омега-3,6,9 в сбалансированном соотношении, является разработанный научными сотрудниками американской биофармацевтической компании LifePharm (Аптека Жизни) комплекс Laminine Omega+++.

Продукт создан на основе абсолютно натуральных компонентов. Конечно же, в нем есть вытяжка из 9-ти дневного куриного яйца, которая является базовым компонентом линейки под названием laminin. Вытяжка содержит Фактор Роста Фибробластов (ФРФ), который позволяет всем остальным компонентам активно встраиваться в работу с нашими клетками. Омега-3 получены из глубоководных анчоусов, Омега-6 и 9 из бурачной травы.

Приём Ламинина Омега позволяет уйти от токсического воздействия химических препаратов, таких как статины, аспирин, которые надо принимать для снижения уровня холестерина всю жизнь, а люди уже через месяц жалуются на беспокойства со стороны печени.

ламинин-омега-снижает-холестерин

Принимая всего 1-2 капсулы Laminine Omega+++ в день, мы достигаем таких же эффектов как от лекарственных препаратов, только без побочного действия: улучшаются реологические свойства крови (вязкость, тягучесть), уменьшается тромбообразование, нормализуется чувствительность тканей человека к инсулину, повышаются темпы обмена веществ, что приводит к похудению, ускоряется производство гормонов.

И если статины истощают уровень кофермента Q10, то компания LPGN разработала комплекс, в состав которого, помимо Омеги, входит тот самый CoQ10 – главный критерий биологического возраста человека, а также редчайший витамин К2, дефицит которого представляет большую угрозу для сердца. Узнать об этом подробнее можно здесь.

Эффективность препарата доказана клиническими исследованиями, результаты которых вошли в Справочник докторов Америки за 2015 - 2017 гг.

В России особой популярностью пользуется Бионектон – продукт на основе яиц рачка артемии салина, который (по мнению пользователей) не уступает по своей эффективности и качеству ламинину, при этом содержит Омега-3,6,9 ПНЖК в оптимальном соотношении и более комфортен по цене. Узнать больше.

Многочисленные отзывы и видео свидетельства положительного действия наших продуктов можно увидеть на страничке «Отзывы».

заказать-продукцию-iherb

Для любителей заказывать на популярном американском сайте IHerb, можно купить добавки c омега 3 6 9 (EPA DHA) здесь. При оформлении заказа в целях экономии в графе «Применить промокод» указывайте Код - LND618

Желаете получить максимальную пользу от омега жирных кислот и при этом избежать их вредного воздействия?

Пейте наши продукты и будьте здоровы!

 

заказать-ламинин-омега-бионектон