Природный транквилизатор и релаксант GABA

GABA (ГАМК) – это аббревиатура гамма-аминомасляной кислоты – вещества природного происхождения, которое синтезируется в человеческом организме из глютаминовой аминокислоты и витамина В6. Наиболее высокая концентрация ГАМК находится в гипоталамусе, который, как известно, регулирует термогенез, сон и активность гипофиза.

GABA является ключевым нейромедиатором головного мозга с подавляющим действием, который находится в постоянной конкуренции с главным возбуждающим медиатором – глутаматом. Процесс торможения не менее важен, чем возбуждения, ведь с ним связаны такие функции как внимание, двигательный и эмоциональный контроль.

Как ни парадоксально, но химия нашего мозга такова, что главный тормоз является продуктом разрушения главного возбуждающего медиатора, конкретно, его декарбоксилирования (отщепления от глутамата карбоксильной группы).

Рассмотрим положительное влияние ГАМК гамма аминомасляной кислоты на организм человека.

Эффекты ГАМК 

• Укрепляет деятельность нервной системы
• Улучшает функции мозга: внимание, мышление, восприятие
• Активизирует кровообращение
• Улучшает усвоение глюкозы тканями мозга
• Повышает устойчивость к стрессам
• Оказывает мягкое седативное действие
• Устраняет психическое возбуждение
• Улучшает качество сна
• Стимулирует секрецию гормона роста
• Облегчает метаболизм жира в организме
• Ускоряет набор мышечной массы
• Обеспечивает прилив энергии

Пищевые источники GABA: пророщенный коричневый рис, приготовленный на пару картофель, томаты, соевые бобы, баклажаны, грейпфруты, апельсины. Выделяют ГАМК молочнокислые бактерии в процессе своей жизнедеятельности.

Содержание ГАБА аминокислоты в продуктах питания ограничено, а польза с медицинской точки зрения превосходит все ожидания, поэтому высок интерес к биодобавкам данного вещества. Особой популярностью добавки GABA пользуются у пауэрлифтеров и бодибилдеров, которые применяют их для улучшения анаболических процессов в организме, полноценного отдыха и релаксации.

GABA как принимать

Оптимальная доза – 4 г в сутки (принимать после тренировки или за 30 минут до сна). При повышенной дозировке могут проявиться побочные эффекты в виде учащенного дыхания, покалывания кожи лица и шеи, которые быстро проходят (в течение двух-трех дней).

Самое большое преимущество ГАБА – отсутствие одурманивающего эффекта, ведь это не психотропное лекарственное средство (феназепам, седуксен и т.п.), а природный транквилизатор и релаксант.

Людям, не имеющим отношения к спорту, также рекомендуется применение ГАМК при повышенной возбудимости, тяжелой физической нагрузке, при психических расстройствах, авитаминозе, лишнем весе и просто, для улучшения общего самочувствия.

Купить гамма аминомасляную кислоту

Широкий ассортимент ГАБА аминокислоты представлен на всемирно известном сайте iHerb. Здесь каждый найдет подходящий по цене и качеству продукт, ознакомится с gaba отзывами и сделает свой выбор. С помощью Айхерб это сделать легко и приятно!

Мы рассмотрим только проверенные бренды. И начнем с самого популярного – Now Foods, который предлагает ГАМК, дозировкой 500 мг (200 капсул). Продукт GABA  от NOW соответствует стандартам GMP. При синдроме дефицита внимания назначают по 1 капсуле 2-3 раза в день на пустой желудок, запивая водой.

Для перехода на сайт Айхерб нажмите на фото понравившегося продукта.

Для спортсменов дозу следует увеличить в соответствии с рекомендациями специалиста, возможно, стоит обратить внимание на Now Foods GABA, 750 мг (100 капсул в растительной оболочке).

NOW также предлагает GABA в порошке (170 г), который принимают натощак по 1/4 чайной ложки без горки 2-3 раза в день, смешивая с соком или водой.

Уникальный комплекс GABA Relaxer (90 таблеток) от Country Life содержит гамма-аминомасляную кислоту – 200 мг, другие аминокислоты: таурин (600 мг), глицин (400 мг), а также витамины группы B: инозитол (600 мг), ниацин (200 мг), витамин В6 (20 мг). Добавка помогает успокоиться, ослабляя бета-волны, связанные со стрессом, снимает напряжение и усталость, нормализует сон и способность к концентрации. Взрослым принимать по 2 таблетки непосредственно перед сном или по согласованию с лечащим врачом.

Очень интересен продукт GABA Calm, 120 таблеток (для рассасывания) от компании Source Naturals, сочетающий в себе два основных тормозящих нейротрансмиттера – ГАМК и глицин. Кроме того, GABA Calm содержит аминокислоту таурин, которая поддерживает успокаивающий эффект и N-ацетил-L-тирозин – предшественник двух других нейромедиаторов – норадреналина и допамина.

Учитывая все полезные свойства ГАБА, можно сказать, что это удивительный нейромедиатор, который незаменим для атлетов и людей, ведущих активный образ жизни, помогает нам гасить возбуждающие сигналы и обеспечивает поистине олимпийское спокойствие.

Полный ассортимент препаратов ГАМК представлен по кнопке ниже

При оформлении заказа для получения гарантированной скидки, в поле «Промокод» необходимо указать – LND618

Самая простая пошаговая инструкция «Как заказать на iHerb» находится здесь.

По всем возникающим вопросам обращайтесь на следующие контакты:

Email: laminine@faktorzhizni.ru

Skype: LaminineSupport

Телефон: +7906-942-56-39 (Светлана), подключены приложения Viber и WhatsApp